Treinamento de Chi Kung-Dowing 2019
Exercícios de respiração e alongamento
Professor Eduardo Fukushima
Tai Chi-Dowing é uma linhagem do Tai Chi, que vem de Taiwan, sistematizado pelo mestre Wei Xiong nos anos 1960 e tem como focos o estudo do caminho interno do movimento, o estudo da coluna, exercícios de respiração (Chi Kung), a automassagem, a abertura das articulações, a meditação em fluxo e a ativação e consciência do Chi, que é a energia vital que percorre os meridianos do corpo.
As aulas foram divididas em dois momentos, o primeiro momento tem como foco o Tai Chi na posição sentada para aquecer o corpo, alongar e abrir espaços entre as articulações por meio de exercícios de respiração em movimentos circulares. No segundo momento, o Tai Chi na posição de pé em que foram introduzidas sequências de Chi Kung – exercícios de respiração com o corpo todo.
Eduardo Fukushima trabalha como coreógrafo, dançarino e professor formado em comunicação das artes do corpo pela PUC-SP. Criou os solos Entre Contenções (2008), Como superar o grande cansaço? (2010), Homem Torto (2013), Título em Suspensão (2017) e Oxóssi (2017 – 2018). Vem apresentando seus trabalhos e dando workshops e oficinas pelo Brasil, América do Sul, Europa e Ásia. Faz parte da comunidade de Tai Chi-Dowing de Taiwan onde se especializou em 2012 e 2013 e é também membro da comunidade internacional de artistas Rolex Mentor & Protégé Arts Initiative.
Horário: 15:00 – 17:00, segunda-feira
Grupo de 6 alunes
Créditos das fotos: João QG
